Catalina @TheIntimacyDoc pe TikTok, IG sau TheIntimacyDoc.com

admin

Catalina @TheIntimacyDoc pe TikTok, IG sau TheIntimacyDoc.com

Care este dezavantajul Ozempic?

Efectele secundare frecvente ale acestor așa-numiți agoniști ai receptorilor GLP-1 – greață, diaree, vărsături și constipație – pot fi semnificative.

Dr. Waj Mehal este profesor de medicină la Școala de Medicină Yale, medic în medicină pentru obezitate și director al Programului de Ficat Gras și al Programului Yale de Sănătate Metabolică și Slăbire. „Aproape toată lumea are greață când încep, dar acest lucru se îmbunătățește după aproximativ o săptămână”, spune el. „Există un risc scăzut de pancreatită și boli biliare, iar medicamentul trebuie continuat pentru a menține beneficiile.”

De ce Ozempic nu este acoperit de asigurare?

Chiar dacă aceste medicamente au fost aprobate de FDA, asta nu înseamnă că compania dumneavoastră de asigurări va aproba costul scump al medicamentelor.

Partea întunecată: De ce experții își fac griji că „magia” noilor medicamente pentru slăbit are o latură întunecată

Majoritatea planurilor de asigurare, inclusiv Medicare, nu acoperă costurile tratamentelor de slăbire, altele decât unele ședințe cu un nutriționist.

Există o concepție greșită că aceste medicamente sunt pur și simplu despre vanitate sau că obezitatea este pur și simplu despre puterea de voință.

„Este îngrozitor pentru noi, ca medici. Ne pune într-o situație foarte îngrozitoare de a dori să facem tot ce este mai bun pentru pacienții noștri, pe baza dovezilor", spune Korner. „Se simte ca și cum ar trebui să ne tratăm pacienții cu mâinile legate la spate".

Acoperirea asigurării se poate schimba din cauza noilor medicamente, care par sigure și eficiente, și sub presiunea producătorilor de medicamente și a publicului. Dar costul acestor medicamente îngreunează oamenii – sau asigurătorii – să le permită.

Contribuie: Karen Weintraub, USA TODAY

Nebunia: medicamentele pentru pierderea în greutate GLP-1 au un moment. În mijlocul lui Wegovy, nebunia Ozempic va dura rezultatele?

Lui Meghan Trainor îi place să fie sinceră pe rețelele de socializare – așa că TikTok maasalong-official.top pe care l-a filmat în timp ce își bărbieria părul facial nu a fost ieșit din comun pentru vedetă.

Ceea ce este mai rar, totuși, a fost conversația pe care a ajutat-o ​​să înceapă despre modul în care femeile pot crește mai mult păr pe față pe măsură ce îmbătrânesc. Discuțiile sincere pe acest subiect pot ajuta cei care se află în poziții similare să se simtă mai confortabil cu propriul păr facial.

La „ The Kelly Clarkson Show ” săptămâna trecută, Trainor, 29 de ani, și Clarkson, 41 de ani, au discutat mai multe despre realitățile a ceea ce au numit „peach fuzz”.

„Cu cât îmbătrânești, copii – sunt ca și cum sunt o piersică, chiar acum”. Clarkson râse. „Am atât de mult puf de piersici”.

"Sunt blondă, așa că atunci când merg la soare, se pare că sunt un vampir Twilight pentru că strălucesc. Barba mea va străluci", a adăugat ea.

Păr facial și dermaplaning, explicat

Trainor a vorbit despre bărbierit înainte de „zile mari importante” și când filmează videoclipuri muzicale.

„L-am văzut în „Lips are Moving”, videoclipul muzical, au spus că o să-ți facem un prim plan pe buzele tale, iar eu am spus „oh, ai o mustață!”. De ce nu mi-a spus nimeni?" a glumit ea.

Cunoscută și sub denumirea de „bărbierirea feței feminine”, dermaplaningul are multe beneficii: poate lumina pielea, poate estompa petele întunecate și poate înmuia liniile fine și ridurile.

„În timp ce acele fire de păr moi, vellus pot fi de ajutor, ele țin, de asemenea, pe machiaj, murdărie, bacterii și o grămadă de iritanți”, a declarat anterior Cassandra Bankson, expert în îngrijirea pielii și estetician care își rade în mod regulat fața, a declarat anterior pentru USA TODAY. „Am descoperit că atunci când mi-am dermaplaned fața, selfie-urile mele au devenit mai clare, pentru că machiajul pudrat nu s-ar ține de firele de păr.”

Azadeh Shirazi, un dermatolog cosmetic, a explicat anterior că efectul de netezire a pielii este unul dintre principalele beneficii ale bărbieritului pufului de piersici.

"Este mai mult decât o metodă de îndepărtare a părului. Este un tratament de exfoliere mult mai profund… așa că îndepărtarea celulelor moarte ale pielii permite o mai bună penetrare a produselor de îngrijire a pielii, făcându-le mai eficiente. De asemenea, permite ca machiajul să devină mai fin", Shirazi. , spune.

Nivelurile de păr sunt afectate de hormonii unei persoane , care se pot schimba din cauza pubertății, menopauzei, sarcinii și a unui număr de alți factori.

Femeile tind, în general, să păstreze firele de păr mai fine care arată ca „peach fuzz”, după pubertate decât bărbații. Acele fire de păr subțiri și mai fine ajută corpul să regleze temperatura și să rămână cald.

Nivelurile de estrogen ale femeilor scad în timpul menopauzei, deși producția de testosteron continuă . Prin urmare, are sens ca femeile în vârstă să vadă mai mult părul facial mai gros și mai lung, mai frecvent la bărbați, numit și păr terminal.

Nivelurile părului facial pot diferi, de asemenea, în funcție de genetica unei persoane și de nivelurile hormonale de bază. Aproximativ 5 până la 10% dintre femei au o afecțiune comună numită hirsutism , care are ca rezultat creșterea creșterii terminale a părului. Este mai frecventă la femeile de origine mediteraneană, din Asia de Sud și din Orientul Mijlociu .

Contribuie: Jenna Ryu, USA TODAY

Femeile care își bărbieresc fețele: iată de ce oamenii vorbesc despre dermaplaning.

Cu toții auzim de mult termenul „sexual prim”, de cele mai multe ori referindu-se la cineva tânăr. Dar, contrar credinței populare, plăcerea sexului nu scade pe măsură ce îmbătrânim. De fapt, multe persoane în vârstă de 40, 50 de ani și peste se bucură de vieți sexuale satisfăcătoare, care contribuie la fericirea și bunăstarea lor generală.

Iată de ce: imaginea corpului nostru, controlul, asertivitatea și încrederea se dezvoltă pe măsură ce ne maturizăm. Acești factori sporesc semnificativ experiențele noastre de intimitate, conexiune și plăcere.

De fapt, cercetările arată că, în timp ce frecvența activității sexuale poate scădea în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, calitatea sexului și satisfacția generală se îmbunătățesc de fapt. Astfel, nu este vorba despre cât de des faci sex sau obții orgasme – este vorba despre calitatea conexiunii pe care o stabilești cu partenerul tău.

Dacă asta nu a fost experiența ta, este în regulă. În primul rând, trebuie să vă acceptați corpul îmbătrânit și pe cel al partenerului.

Nu, corpul tău nu este rupt și încă poți face sex grozav

Schimbările vieții aduc noutate vieții noastre sexuale, dar asta nu înseamnă că este întotdeauna o cale confortabilă sau netedă. Boala, schimbările hormonale și experiențele stresante pot afecta bunăstarea noastră sexuală, fizic și emoțional.

Durerea vaginală, disfuncția erectilă și scăderea libidoului sunt preocupări frecvente pe măsură ce îmbătrânim. Din punct de vedere emoțional, aceste schimbări ne pot provoca percepția despre noi înșine, corpurile noastre și relațiile noastre. Dacă ați experimentat oricare dintre aceste lucruri, să știți că acestea sunt părți naturale ale îmbătrânirii și că nu sunteți singuri. Vestea bună este că, chiar și cu afecțiuni precum boli cardiovasculare, cancer, dureri cronice sau menopauză, satisfacția sexuală este în întregime raza ta. În timp ce sexul poate fi ultimul lucru în mintea ta, activitatea sexuală ne poate face să ne simțim mai tineri și mai puternici. Stimulează endorfinele, îmbunătățește funcția cardiacă, starea de spirit, somnul și nivelul de energie.

În plus, intimitatea emoțională promovată prin sex alimentează relațiile și combate singurătatea, făcând bunăstarea noastră sexuală esențială pentru bunăstarea generală.

Plăcerea și intimitatea nu cunosc limite de vârstă, așa că eliberează-te de orice îndoială și îmbrățișează bucuria conexiunii sexuale. La urma urmei, ești suficient de mare ca să-ți faci propriile reguli.

Dr. Catalina Lawsin, PhD este un psiholog autorizat care sprijină sexul și relațiile în ultimii 23 de ani ca profesor, cercetător și clinician. Dr. Catalina oferă sprijin în cabinetul ei privat, programele de grup și discuțiile publice. Vă puteți conecta cu Dr. Catalina @TheIntimacyDoc pe TikTok, IG sau TheIntimacyDoc.com

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor avertizează că nu dormi suficient este legat de multe boli și afecțiuni cronice, inclusiv diabetul de tip 2, bolile de inimă, obezitatea și depresia. De asemenea, menționează că „o treime dintre adulții din SUA raportează că de obicei dorm mai puțin decât cantitatea recomandată”.

Apneea în somn este printre lista lungă de perturbatori care împiedică un somn sănătos și continuu la mulți adulți. Dar ce este mai exact această condiție comună? Care sunt simptomele? Și cum îți poți da seama dacă apneea în somn este motivul din spatele somnului tău slab? Citiți mai departe pentru a afla.

Ce este apneea în somn?

Apneea în somn este „o tulburare comună în care respirația este întreruptă în mod repetat în timpul somnului”, spune Melissa Lipford, MD, neurolog la Mayo Clinic, Rochester. Asociația Medicală Americană estimează că aproximativ 30 de milioane de oameni din Statele Unite au apnee în somn, dar doar 6 milioane au fost diagnosticați cu această afecțiune.

Care este cauza principală a apneei în somn?

Deși există mai multe tipuri de apnee în somn, inclusiv apneea centrală în somn, apneea obstructivă în somn și apneea complexă, Lipford spune că apneea obstructivă în somn este cea mai frecventă. „Apneea obstructivă în somn este cauzată de relaxarea mușchilor din spatele gâtului în timp ce dormim”, explică ea. Pe măsură ce astfel de mușchi se relaxează, ei blochează (sau blochează parțial) fluxul de aer în plămâni, iar creierul simte apoi lipsa de oxigen și trezește persoana pentru a redeschide căile respiratorii.

Aceste treziri sunt de obicei atât de scurte încât nu le amintești, dar ele apar adesea de multe ori în timpul nopții și pot afecta semnificativ calitatea somnului și pot duce chiar la alte consecințe mai grave asupra sănătății. „Trezirile repetate pe timp de noapte pot duce la somnolență în timpul zilei, o concentrare slabă și un risc crescut de accidente de conducere”, spune Lipford. „În plus, apneea de somn netratată este asociată cu hipertensiune arterială, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și probleme de memorie”.

Care sunt simptomele apneei în somn?

Semnele comune ale apneei în somn includ:

Cum remediați apneea în somn să fie vindecată?

Deși nu există un remediu pentru apneea în somn, aceasta poate fi tratată eficient. „Există acum mai multe opțiuni disponibile pentru tratarea apneei în somn”, spune Lipford. Printre cele mai comune și eficiente forme de tratament se numără un dispozitiv de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP). Un dispozitiv CPAP oferă flux de aer către nas și gură folosind o mască de față sau o pernă nazală. Fluxul de aer menține căile aeriene superioare deschise, ceea ce împiedică creierul să fie nevoit să-și trezească corpul în timpul somnului. Alte tratamente includ aparate orale care pot fi purtate pe tot parcursul nopții, împreună cu tratamente chirurgicale. Intervențiile în stilul de viață, cum ar fi scăderea în greutate, evitarea alcoolului seara și evitarea somnului pe spate s-au dovedit, de asemenea, a fi utile.

Ce ar trebui să fac dacă am apnee în somn?

Este important „să ai o discuție cu furnizorul tău de asistență medicală” dacă bănuiești că ai putea avea probleme cu apneea în somn, spune Lipford. „Întrebările despre somn nu apar întotdeauna în timpul unui exercițiu fizic de rutină, așa că poate fi necesar să-ți amintești preocupările specifice.” Un furnizor poate recomanda apoi testarea somnului, care poate fi făcută într-un laborator de somn sau acasă pentru a măsura amploarea problemei, astfel încât tratamentul să poată fi recomandat. „Odată ce apneea în somn este diagnosticată, un specialist în somn poate lucra cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de tratament care este adaptat nevoilor și preferințelor dumneavoastră”, explică ea. „Când apneea în somn este tratată în mod corespunzător, rezultatele pot schimba viața.”

Îngrijorat de somnul tău? Mai multe povestiri de genul asta:

Iată cum să dormi cu dureri de spate pentru a te putea odihni bine.

Proprietar de smartphone, vindecă-te: Descarcă acestea pentru relaxare, meditație și un somn mai bun

Ce este igiena somnului? Ce trebuie să știi pentru a o face corect și câteva sfaturi pentru un somn mai bun.

De ce oamenii somnambulesc? Detaliile pe care trebuie să le știi și cum să le abordezi în viața ta.

Remediați programul de somn: un program de somn nereglementat poate fi o luptă serioasă. Iată cum să o remediați.

Mai multe: De ce vorbesc unii oameni în somn și cum să-i ajuți să se oprească

Cum să adormi mai ușor: Iată 5 sfaturi pentru a lovi perna mai repede și a te trezi mai revigorat.

Încercați acest lucru: Beneficiile surprinzătoare care vin din respirația completă pe nas

Actorul Dax Shepard a petrecut ani de zile vorbind deschis despre sobrietate, construind podcastul său de mare succes Armchair Expert în jurul unui etos al vulnerabilității. Shepard era în recuperare timp de 16 ani când a dezvăluit în septembrie că a recidivat cu pastile pentru durere prescrise, fapt pe care a fost reticent să recunoască public, dar că a decis că este relevant pentru o bază de fani care ajunsese să-i admire onestitatea.

În ultima sa dezvăluire, bărbatul în vârstă de 46 de ani a spus în podcastul său cu invitații Ashton Kutcher și Mila Kunis că folosește „injecții grele de testosteron”.

Contents